Adil Maviş

Kendi Kendine Trans ve Telkin Bilim

adil mavis

Kendi kendine trans ve telkin beş fazdan oluşur: 

  1. Doğal ritmik solunum. 

Nefesten yararlanarak zihni ve bedeni transa hazırlamak

  1. Bilimsel vücut gevşemesi. 

Tam bir bedensel gevşeme sağlayarak zihni bilinçaltı iletişime hazırlamak

  1. Olumlu hayal kurma. 

Bilinçli hayalden bilinçsiz hayale yolculuk ve trans durumunu oluşturmak

  1. Oto-telkin. 

Kendi kendimize telkin vermek ve bu konuda ustalaşmak

  1. ‘Reentry’ (Geri Dönüş) 

Yolculuğu güvenli bir şekilde sonlandırmak.

Bu web sitesi çerezler kullanır ve tarama verilerinizi geliştirmek için kişisel verilerinizi ister.